Rencontrez MPowder :comment un voyage personnel est devenu une mission publique

AKT, en conversation avec Rebekah Brown, fondatrice de la communauté de la ménopause et de la gamme de suppléments, MPowder.

La ménopause est une expérience globale pour le corps et l'esprit. Elle touche 51% de la population mondiale. Et pourtant, 2 sur 3 d'entre nous y voient encore un sujet tabou. Nous savons que bon nombre de nos clientes AKT traversent actuellement la ménopause. Notre gamme peut aider à soulager l'inconfort qui accompagne les bouffées de chaleur, la transpiration accrue et les changements d'odeur - en douceur et efficacement. 

MPowder est une communauté de ménopause avec une différence ; tous ses produits et programmes sont formulés par des spécialistes puis vérifiés par leur communauté pour leur efficacité. Leur conviction est que le vrai changement vient de la collaboration. Et ils bousculent l'espace des suppléments avec des trucs qui fonctionnent vraiment.

Dans cette conversation, nous parlons de la fondation de la communauté - et de ce qui rend leur offre si unique.

Rebekah, pourriez-vous commencer par nous parler un peu de votre propre parcours de ménopause?

Eh bien, je suis entrée en périménopause quand j'avais environ 43 ans - ce qui est statistiquement le moment où la plupart d'entre nous commenceront à ressentir des changements hormonaux associés à la ménopause. 

Le paysage a radicalement changé au cours des dernières années, mais à cette époque, il y avait très peu d'informations sur la ménopause - sans parler des étapes biochimiques distinctes que traverse notre corps lorsque nous passons de la péri - à la meno - puis à la post-ménopause. années. 

Quand j'ai commencé à ressentir des symptômes, je n'avais aucune idée de ce qui m'arrivait. Presque du jour au lendemain, mon niveau de confiance a chuté, ma peau et mes cheveux ont changé... la nourriture que j'avais mangée avec bonheur pendant des années m'a soudainement rendu mal à l'aise et gonflé. J'étais épuisé tout le temps. Je suis devenu incertain de ma capacité à faire mon travail. J'ai simplement cessé de me sentir comme moi. Mon expérience au cabinet médical était également assez typique. La ménopause nous frappe souvent lorsque la vie bat son plein. Nous pouvons avoir des enfants à la maison avec des besoins changeants - ou des parents vieillissants. Nous sommes peut-être à un moment critique de notre carrière. J'avais tout cela en cours - et mon médecin a décidé que j'étais trop jeune pour être ménopausée - et à la place, il m'a proposé des antidépresseurs et m'a suggéré de m'absenter du travail..

Qu'avez-vous fait ensuite pour reprendre le contrôle de votre santé?

Comme mon médecin, je pensais que la ménopause était quelque chose qui nous arrivait dans la cinquantaine. Mais au fur et à mesure que je faisais des recherches sur mon large éventail de symptômes, ce nouveau mot a commencé à apparaître de plus en plus régulièrement ! Périménopause ».. 

J'ai été choquée de découvrir que cette étape biochimique de la vie peut durer environ 8 ans - et que la ménopause, la phase que je connaissais un peu, n'est qu'une date rétrospective - le 12 mois anniversaire de votre dernier saignement.

Plus je lisais, plus je devenais fasciné par l'impact de cette transition. Nos hormones affectent chaque cellule de notre corps, y compris notre cerveau. C'est pourquoi les symptômes qui accompagnent la ménopause sont à la fois psychologiques et physiologiques. C'est une expérience complète du corps et de l'esprit. Et, se sentir bien tout au long nécessite une approche globale du corps et de l'esprit.

Comment votre expérience vous a-t-elle conduit à la création de MPowder?

J'ai changé ma façon de manger et de faire de l'exercice. J'ai utilisé des outils pour mieux gérer le stress. J'ai recherché des experts de premier plan dans le domaine médical et complémentaire. Je me suis faufilé dans des conférences de médecine fonctionnelle. J'ai décodé des tonnes de données de recherche. Je me suis essentiellement utilisé comme cobaye humain ! 

Alors que je commençais à me sentir mieux, j'ai commencé à penser à mes pairs au travail, à mes amis et aux femmes que j'admirais et qui étaient plus avancées dans leur cheminement vers la ménopause. Je me suis retrouvé à diagnostiquer tranquillement des personnes aux prises avec des symptômes dont je savais qu'ils étaient des marqueurs de changement hormonal..  

Je suis parfaitement consciente que la ménopause peut être un sujet difficile à aborder à moins d'y être invitée. Mais je me sentais poussé à faire quelque chose parce que je connaissais le risque à long terme pour la santé de simplement chanceler. 

J'ai donc commencé là où je me sentais à l'aise. Je suis chercheur de métier, alors je suis allé sur instagram sur la pointe des pieds et j'ai commencé à poser des questions aux gens et à recueillir des réponses personnelles. J'ai appris que ma propre expérience de la ménopause n'était pas rare. Que les médecins avaient du mal à identifier la ménopause. Que les femmes parcouraient les produits et trouvaient très peu de soulagement. Que les gens recherchaient des informations solides, des outils de support et une communauté. Mais, surtout, en tant que groupe d'individus réduits au silence et souvent rendus invisibles, les femmes cherchaient également à collaborer - et à avoir une plus grande capacité d'action sur leurs parcours de ménopause. 

C'est cette dernière observation qui a eu le plus grand impact sur ce qui est maintenant MPowder. J'ai pris la décision que, si je devais fabriquer des produits et des services, je voulais le faire avec 'ainsi que pour' les personnes en ménopause. Nous sommes la première marque que je connaisse à co-créer des suppléments avec les femmes que nous servons.e. 

Parlez-nous de la gamme de suppléments en poudre de MPowder

Nos poudres offrent un soutien nutritionnel ciblé pour chaque étape de la ménopause. Et ils emballent un coup de poing puissant! Nous mélangeons des aliments entiers avec des doses thérapeutiques d'herbes, de vitamines et de minéraux, ce qui garantit une biodisponibilité et une absorption maximales. 

Chaque recette est formulée par notre médecin et notre équipe de naturopathes pour cibler les symptômes et les carences les plus troublants associés à la quarantaine. Nous avons l'accréditation Vegan Society, nous sommes sans OGM et sans gluten - et il y a plus de 24 ingrédients dans chaque cuillère ! 

Mais la distinction la plus importante est que chaque poudre est testée par des femmes de notre communauté pour vérifier son impact. Leurs commentaires - et les informations que nous obtenons de chaque client qui s'inscrit à notre service gratuit de suivi des symptômes lorsqu'ils achètent un approvisionnement de 30 jours - nous rendent meilleurs. 

Image of MPowder website

Quel serait votre message aux personnes au début de leur transition vers la ménopause ??

La ménopause ne doit pas être redoutée ! En médecine chinoise, cette étape de la vie est décrite comme notre deuxième printemps ». La partie 2 peut être tout aussi brillante que la partie 1. Et pour beaucoup dans notre communauté, c'est encore mieux..

Pour en savoir plus sur MPowder, sa gamme de produits et son programme Meno-Well en ligne, suivez-les sur Instagram@mpowderstore ou envoyez-leur une ligne pour dire bonjour - email: yourteam@mpowder.store. 

 

MPowder nous a gentiment donné un code de réduction de 15 % à partager avec vous et à utiliser sur leur site Web.*

Utiliser le code : MPOWDERXAKT15

*Les clients doivent être âgés de plus de 18 ans. Remise ouverte aux adresses résidentielles au Royaume-Uni uniquement. Maximum 10 commandes par adresse de foyer. Échangeable sur les achats d'un seul sachet de 900 g uniquement.